Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek Adalah
Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek Adalah. Ingin bergabung dengan Brainly? ajukan pertanyaan tentang tugas sekolahmu. dapatkan penjelasan bukan hanya jawaban. Dalam melakukan lari jarak pendek juga membutuhkan teknik yang kuat terutama kekuatan kaki, keseimbangan tubuh, dan kecepatan Kecepatan dalam lari jarak pendek adalah hasil kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang diubah menjadi gerakan halus lancer dan efisien dan sangat.
Lari jarak pendek atau sprint adalah salah satu jenis lari yang dilakukan dengan kekuatan dan kecepatan penuh sepanjang garis lintasan dari start hingga finish dimana pemenangnya ditentukan berdasarkan catatan waktu yang paling singkat.
Antara lengan dan gerakan kaki harus berayun sesuai irama.
Lari jarak pendek merupakan salah satu jenis lari yang menggunakan teknik kekuatan kaki, keseimbangan tubuh, dan kecepatan penuh di sepanjang garis lintasan. Adapun gerakan yang harus dilakukan dalam lari jarak pendek adalah sebagai berikut. Lari jarak pendek atau sprint yaitu olahraga yang dilakukan dengan mengandalkan kekuatan dan kecepatan penuh sepanjang garis lintasan dari start sampai garis finish.
Komentar
Posting Komentar